Emosi merupakan sebuah perasaan atau gejolak jiwa yang muncul dari dalam diri seseorang, karena adanya rangsangan, baik dari dalam diri sendiri maupun dari luar. Marah menjadi suatu rasa dominan secara perilaku, kognitif, maupun fisiologi, ketika seseorang secara. sadar membuat pilihan untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara langsung ancaman yang datang dari pihak luar. Marah juga merupakan bentuk perlindungan diri seseorang terhadap hal-hal yang dapat membahayakan diri. Dengan marah, seseorang dapat mempertahankan apa yang sudah dianggap benar dan menolak sesuatu yang memang salah. Buku ini hadir ke ke tangan Anda sebagai referensi bacaan yang diharapkan mampu membantu diri Anda untuk menjadi pribadi yang lebih baik setiap hari. Buku ini berisi uraian-uraian mengenai seluk-beluk emosi, seputar marah, penyebab marah, dampak marah, mengatasi marah, meredam emosi, dan kisah kisah inspiratif.